嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么
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　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!
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0 ]$ P" h- j2 t; y　　1.冰糖炖银耳

　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

' c' n* w. Z1 r( ?4 v9 B# e& E　　做法：

: C$ x, J7 {7 E& x8 D　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。
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; E0 r7 V; G1 u; j% g- w: U　　②冰糖让入水中煮至溶解。
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5 }0 g+ A$ d) K& H% b# a　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

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　　银耳汤怎么煮粘稠
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. M0 S2 j; v( A2 p" @　　2.胡萝卜粥

% g  u% g3 T6 K! M7 d+ n4 f　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　做法：
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　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。
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* I; B$ P/ p" q3 P! t+ M( j8 ]　　②用粳米与水煮成粥底。
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　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

　　④加入调味料和葱花即可食用。
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　　3.川贝炖雪梨

/ ~1 f' U7 q$ a- E3 V9 X- C　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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　　做法：
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　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

) p- }/ X# Q- |( Z　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

; w" r$ z. s) R7 N; w/ v　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

* Z2 }2 @3 ]% Y4 n　　④隔水炖45分钟后即可食用。
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　　4.黄瓜猕猴桃汁

　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
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' [3 b* T2 H# o　　做法：

, n  @0 `6 ]4 |$ r' i# r　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。
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　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
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　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com