[分享]快乐女孩的8个心法

天使爱美丽

<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="98%" border="0" style="TABLE-LAYOUT: fixed; OVERFLOW: hidden;"><tbody><tr><td class="msg lh22"><img height="15" src="images.sohu点com/ccc.gif" width="1" alt=""/><br/><font size="3"><br/>快乐是一种心理的感受快乐来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。 <br/>每个女人都在寻找快乐和幸福，其实，一个女人要想得到快乐和幸福就必有从自身修炼开始。 <br/>1、不抱怨生活 <br/>幸福的女人并不比别人拥有更多的幸福，而是因为她们对待生活困难的态度不同，她们从不问“为什么”，而是问“怎么做”。她们不会在“生活为什么如此不公平”的问题上做过多的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。 <br/>2、不贪图安逸 <br/>懂得快乐的女人总是离开让自己感到安逸的生活环境，去积极寻找挑战，改变自己提高自己，从来不求改变的女人自然缺乏丰富的生活经验，也就难以感受到幸福。 <br/>3、感受友情 <br/>广交朋友并不一定能带来快乐的感觉，而一段浓厚的友谊才能让你感到快乐，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，快乐的女人几乎都拥有许多朋友。 <br/>4、勤奋工作 <br/>专注于某一项工作能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感，并从中获得一种被认可的自信和激情。 <br/>5、生活有目标 <br/>快乐的女人总能为自己树立清晰的目标。通过我们忽视目标的作用却不知道目标的实现能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚知道为什么而活。 <br/>6、给自己加油 <br/>通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能拥有轻松的心情，但是一个真正乐观的女人能从恐惧和愤怒中获得动力，她不会因困难而感到沮丧。她知道自己鼓励自己，懂得自我暗示的力量，经常为自己加油打气。 <br/>7、生活有规律 <br/>快乐的女人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，她们会将一切收拾得有条不紊。有序的生活让她们感到自信，感到生活的美好，也更容易感到满足和快乐。 <br/>8、心怀感恩 <br/>消极悲观的人把精力全集中在对生活的不满之处，而快乐的女人则把注意力集中在能令她们感开心的事情上，所以，她们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感恩，所以她们才感到幸福快乐。 <br/>幸福感言：也许你是一个满怀忧伤的女人，把自己的心浸泡在不幸的苦涩中，沉沦悲观，无法自拔。但只要你掌握快乐的方法，调整好自己的心态，快乐会离你越来越近，你最终会发现，快乐对你来说并不是奢望。 <br/></font></td></tr></tbody></table>

doudou

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